Nedostatak vazduha

Dve trećine svih trudnih žena povremeno osete nedostatak vazduha. Ovo uzrokuje povećana proizvodnja progesterona, koji ubrzava vaše disanje i, u poslednjem tromesečju, vaša materica koja pritiska dijafragmu i pluća. Vaše bi se disanje trebalo popraviti kada se dete spusti u karlicu u poslednjim nedeljama.

Šta možete učiniti povodom toga

• Opustite se i pokušajte izbeći stres. Nemojte paničiti ako ostanete bez vazduha - to ovu tegobu može pogoršati.
• Nemojte biti pogrbljeni. Stojte uspravno i osigurajte dovoljno prostora za širenje vašeg grudnog koša.
• Ako počnete kašljati, osećate bol u grudima ili Vam poplave prsti ili usta, proverite ove pojave kod lekara što je pre moguće.