sql_error


Faze roditeljstva

9 činjenica o devetom mesecu trudnoće

Ušli ste u poslednji mesec trudnoće i čini Vam se kao da je vreme stalo? Većinu stvari obavljate s teškoćom? Sve Vam je neudobno? Donosimo Vam 9 istina o poslednjem mesecu trudnoće i ako ništa drugo – znajte da Vas razumemo.

9 činjenica o devetom mesecu trudnoće

Na samom kraju trudnoće vaša beba ubrzano raste, a sa njom i vaš stomak. Zbog toga će se mnogo toga promeniti u Vašem životu, pa će izvođenje naizgled banalnih radnji uskoro da predstavlja pravi izazov za Vas. Ne možete sami da se obujete, da ustanete iz fotelje, pa čak ni da namestite krevet. Iako zvuči deprimirajuće, ipak je sve to normalno. A uz prave savete ćete uspeti da "izgurate" i taj poslednji mesec, do susreta sa najvažnijim bićem u vašem životu. 

1. Ispalo Vam je nešto iz ruke? 

Da se sagnete kako bi podligli nešto s poda gotovo je nemoguće. Čak iako uspete da čučnete da bi podigli, na primer ključeve, sledi borba s ustajanjem. U stvari, jednom kad nešto padne na pod, najbolje je da se pravite da toga više ni nema! Ili zamolite nekog da Vam podigine to što ste ispustili.

2. Vreme kao da je stalo!

Šta je to s 30 poslednjih dana trudnoće da se čine kao da su 200 dana dugi? Imali ste osećaj da se trudnoća približava kraju, a onda je došla 36. nedelja i vreme se sasvim usporilo, do tačke mirovanja.

 3. Ustajanje nije lako!

Ustajanje iz fotelje ili sa stolice takođe postaje sve teže. To se dešava zato što morate da promenite položaj kičme, da je pomerite u nazad da biste održali ravnotežu, koju narušava veličina stomaka. Izbegavajte niske fotelje iz kojih je teško ustati, sedite radije na stolicama sa ravnim naslonom. Kad god je moguće, pre ustajanja stavite jednu nogu ispod stolice, a drugu ispred, kao da ste napravili korak, i uz oslonac rukama o naslone polako ustanite.

4. Odlazak u WC po stoti put!

Sledeći problem koji se javlja u devetom mesecu, kada se beba malo spusti, češće morate da idete u toalet. Ne treba nikako da smanjujete unos tečnosti, posebno vode, jer to nije zbog količine unete tečnosti, već zbog mehaničkog pritiska na bešiku. Jaki mišići karličnog dna će vam obezbediti mirniji san, pa ako niste radili Kegelove vežbe (vežbe za jačanje mišića koji drže unutrašnje organe karlice) - dobro je da sada počnete.

Možda vas zanima:  Kako preživeti poslednji trimestar trudnoće?

 

5. Zašto Vas bole rebra?

Vaša bebica je našla odlično mesto za odmor svoje slatke nožice: Vaš donji deo rebara. Bocka Vas konstantno sve dok ne počne da Vas izluđuje. Verovatno tokom dana bezbroj puta promenite položaj, masirate taj deo ili podstičete bebu da se malo pomeri, ali NE. Ona ne odustaje!

6. Noge kao krofnice!

Čak su i prsti postali veći! U devetog meseca trudnoće može Vam izgledati kao da je svaki deo vašeg tela pod otokom, a da ne pričamo o stopalima. Sigurno se pitate hoće li se to ikada vratiti na originalnu veličinu?! Hoće.

7. Sve je neudobno!

Fotelja. Krevet. Šetnja. Sedenje. Kijanje. Odeća. Hrana. Vrućina. Tokom ove poslednje četiri nedelje, svaka od ovih stvari čini Vam se neudobnom a prag tolerancije Vam je spušten na par minuta…možda sekundi.

Ako razmišljate o čuvanju matičnih ćelija iz krvi pupčanika sada je pravo vreme da se informišete i donesete odluku.

8. Ljudi su veoma radoznali!

"Jesi li sigurna da nisu blizanci unutra?" "Vauuu, stvarno si ogromna!" Kad ti je termin? Ne, sigurno ćeš se ranije poroditi." Na žalost, obično ljudi ne mogu da ne komentarišu veličinu Vašeg stomaka, pol deteta ili jednostvano dele svoju “kišu” mudrosti o prirodi i majčinstvu. Bez nervoze! 

Možda vas zanima:  10 stvari koje treba poneti u porodilište

 

9. Grljenje za uživanje!

Grljenje će u poslednjim mesecima postati veoma nespretno. Partner će Vas grliti sa leđa ili sa boka. Koliko god vam to smešno zvučalo, zagrljaj je veoma važan, pa naučite da uživate u tome.

Sve je to priroda lepo uredila. Deveti mesec je takav da kad krene porođaj Vi samo kažete: „Konačno, ne mogu više“. Za sve druge stvari ćete imati vremena i nakon porođaja, ali ako razmišljate o čuvanju matičnih ćelija, ovo je pravo vreme za odluku jer tu šansu imate samo jednom u životu. I da...ako ste dobili svoj set za matične ćelije ne zaboravite da ga ponesete u porodilište. Srećno!

Pripremila: Vesna S. Izvor:yumama.com; miss7mama.24sata.hr