Mirnija trudnoća počinje dobrom pripremom

Da li se beba pravilno razvija? Da li radim sve što je potrebno? Kako da se što bolje pripremim za porođaj i roditeljstvo? Ovo su samo neka od brojnih pitanja koje imaju roditelji. Iako je sasvim prirodno da budući roditelji povremeno osećaju zabrinutost, postoje koraci koji mogu pomoći da trudnoću provedete sa više sigurnosti, više informacija i mnogo manje stresa.

Izaberite ginekologa kojem verujete

Jedan od najvažnijih preduslova za mirnu trudnoću jeste odnos poverenja sa ginekologom. Nemojte se ustručavati da postavljate pitanja, tražite dodatna objašnjenja ili razgovarate o svemu što vas brine. Dobra komunikacija sa lekarom često otklanja mnogo nedoumica i smanjuje nepotrebnu zabrinutost.

Redovne kontrole pružaju sigurnost

Svaka trudnoća je drugačija, zbog čega su redovni pregledi važan deo praćenja zdravlja mame i bebe. Ultrazvučni pregledi, laboratorijske analize i druge preporučene kontrole omogućavaju lekaru da prati razvoj trudnoće i na vreme uoči eventualne promene koje zahtevaju dodatnu pažnju. Najčešće upravo uredni nalazi donose ono što je trudnicama najpotrebnije, a to je mir.

Vodite računa o sebi

Dovoljno sna, raznovrsna ishrana, unos tečnosti i umerena fizička aktivnost, kada je odobri lekar, mogu doprineti boljem opštem osećaju tokom trudnoće. Ne zaboravite ni na emocionalno zdravlje. Odmor, razgovor sa partnerom, porodicom ili prijateljima, kao i vreme koje ćete posvetiti sebi, jednako su važni kao i fizička briga o organizmu.

Prenatalno testiranje

Jedna od odluka o kojoj budući roditelji danas sve češće razgovaraju sa svojim ginekologom jeste neinvazivno prenatalno testiranje-NIPT. Ovi testovi se rade iz uzorka krvi trudnice i predstavljaju skrining metode koje mogu pružiti informacije o riziku za određene hromozomske poremećaje kod ploda. Preporuka Bebologije je Qualified® prenatalni test koji omogućava testiranje već od navršenih 9 nedelja trudnoće i radi se na SeQuel™ NIPT Solution, najnaprednijoj 5D platformi na bazi NGS tehnologije. Specifičnost Qualified® prenatalnog testa je 99,9% i Qualified® je jedini prenatalni test koji analizira svih 23 mikrodelecija 1-7Mb. Za mnoge buduće roditelje upravo kvalitetne informacije predstavljaju dodatni osećaj sigurnosti tokom trudnoće.

Razmišljajte i o budućnosti svog deteta

Priprema za dolazak bebe ne završava se kupovinom kreveca ili prve garderobe. Sve više roditelja razmatra i mogućnost čuvanja matičnih ćelija iz pupčane vrpce nakon porođaja. Matične ćelije prikupljaju se odmah nakon rođenja, bezbolno i bez rizika za mamu i bebu. One se zatim čuvaju u specijalizovanim uslovima i mogu predstavljati potencijalnu mogućnost za primenu u lečenju određenih bolesti, u skladu sa savremenim medicinskim saznanjima i razvojem regenerativne medicine. Za mnoge porodice to predstavlja način da danas donesu odluku koja može imati značaj u budućnosti.

Ne zaboravite da uživate u trudnoći

Lako je upasti u zamku planiranja i stalnog razmišljanja o tome šta još treba uraditi. Zastanite ponekad. Fotografišite stomak koji raste. Prošetajte sa partnerom. Razgovarajte sa bebom. Napravite uspomene koje ćete jednog dana zajedno prepričavati. Trudnoća nije samo priprema za dolazak bebe – ona je početak vašeg zajedničkog života.

Ne postoji način da trudnoća bude potpuno bez briga. Svaki budući roditelj želi ono što je najbolje za svoju bebu i sasvim je prirodno da povremeno oseća zabrinutost. Ali postoje odluke koje mogu doprineti većem osećaju sigurnosti: redovne kontrole, informisanje iz pouzdanih izvora, razgovor sa lekarom, razmatranje prenatalnog testiranja i upoznavanje sa mogućnostima čuvanja matičnih ćelija.

Najvažnije je da odluke donosite informisano, u skladu sa preporukama stručnjaka i onim što je najbolje za vas i vašu porodicu. Jer mirnija trudnoća nije ona bez pitanja, već ona u kojoj na pitanja dobijate pouzdane odgovore.

by: Bebologija